Этот текст затрагивает важную проблему современного общества – недостаток сна и его негативное влияние на нашу продуктивность. Подход Джессы Гэмбл к рассмотрению сна и внутренних часов человека вызывает много интересных мыслей.
Действительно, мы часто стараемся уместить в сутки все больше и больше задач, забирая время у сна. Но стоит лишь несколько дней так жить, и мы уже начинаем ощущать усталость, раздражение, заторможенность.
Попробуйте выпить кофе и заменить сном – думаете, что получится? К сожалению, нет.
Появляется лишь кажущееся бодрствование, а внутри все равно хочется спать.