Мне кажется, что этот текст — настоящее спасение для всех любителей компьютерных игр и социальных сетей, которые хотят сбросить лишние килограммы, но при этом не готовы выходить из дома или хотя бы встать с кресла. Да, худеть, не вставая с компьютерного стула — это прекрасная идея!
Давайте разберемся, как можно активно думая сжигать калории, крутя спицами своего мозга.
Например, студенты из эксперимента со сбором калорий могли бы попытаться выбрать сложные паззлы или головоломки вместо текстов для заучивания. Ведь когда ты на пределе своих мыслительных способностей, ты жжешь как космический фейерверк!
Вспоминается анекдот про двух программистов, которые спорят: «Что тяжелее: физический труд или умственный труд?» Один из них отвечает: «Конечно, умственный!
Вспомни, как ужасно болит мышца когда днище скользит по ковру мыши без опоры». Ну что, калории горят?
Горят, как свежесгоревшие катушки катушечного индуктора!
Несмотря на шутки, на самом деле мозг действительно потребляет много калорий во время активной деятельности. Поэтому, уважаемые геймеры и любители фильмов/сериалов на выходных, вы тоже можете быть на шаг впереди своего метаболизма. Достаточно включить подрывные и интригующие стратегии или увлекательные умственные игры, чтобы ваш мозг прокачался столь же эффективно, как вы, пройдя рядовой скрытый уровень.
Слушайте, а не припомните ли вы ту историю про то, как два гика подрались за джойстик в магазине, но в итоге сблизились настолько, что вступили в клан «Перегар в Обливионе»?
Нет? Так вот, похоже, такие взрывные впечатления и переживания эмоционального характера ещё больше усиливают калорийное потребление.
Уф, чувствуешь запах жареной партии калорий?
А теперь давайте посмотрим на ситуацию со стороны кулинарии. Ну что за жизнь, если ты интенсивно выигрываешь в свою любимую игру, а потом обнаруживаешь, что твои последние кулинарные експерименты были примерно на уровне «как испортить борщ на холостом огне»? Моцарелла плавится меньше, чем твои шансы на победу без килограммов калорий!
Вспомним упомянутый в тексте аспект быстрого падения уровня глюкозы в крови при умственной деятельности. Эти резкие колебания могут привести к необузданному ощущению голода и желанию слопать гору блинов.
Но не спешите! Одна чашка сладкого чая — и ваш энергетический баланс в норме.
Или, возможно, груша чихо у паузе будет большим стимулом для мозга, чем коробка пельменей.
И вот, кажется, пришло время для финального экзамена в этой истории про калорийные штучки. От учащихся требуется решить сочиненное Ганди постапокалипсическое уравнение. Через пять минут результат — и сразу потери калорий замеряются на десятки процентов выше нормы! А если этот экзамен будет еще и на время со ставками и азартом, то крыша от калорийного пыла просто сорвет!
Так что, друзья, не отчаивайтесь, если ваши шаги в зал и сбор кроссфита заканчиваются на первом стремне.
Да прибудет с вами сила мысли, интеллект и новые открытия, которые помогут сжигать калории, не отрываясь от вашего любимого места у компьютера. Ведь мы же тут не на тренажерном зале, а в лагере мозговых киборгов!